1. **药用价值**：南红石中含有多种可被人体吸收的微量元素，如铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等。据《本草纲目》记载，南红石具有润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目等功效。它可以治疗胃中热、喘息烦满、止渴、润心肺、助声喉、滋养五脏、止烦躁等症。
2. **保健作用**：佩戴南红石首饰，如手镯、耳坠等，可以通过按摩穴位，舒经活络。南红手串由于有一定的重量，随着手臂的挥动，可以按摩腕部的穴位和经络，对促进血液循环有积极作用。
3. **物理与生物作用**：南红石制成的枕具有静电磁场，可以按摩头部穴位，对脑血栓后遗症、脑梗死、脑出血后遗症等有治疗预防作用。对于神经性耳聋、耳鸣、颈椎病、神经性头痛等病症也有疗效。
4. **心理作用**：南红石可以稳定情绪，增强反应能力，集中注意力。它还能刺激人的好奇心和行动力，帮助认清目标，消除恶意与忌妒，带来和平的新关系。此外，南红石还有助于加强创意与创作力，在创作过程中激发灵感。
5. **生理作用**：南红玛瑙可以改善内分泌，加强血液循环，让气色变好，去除性方面的障碍，避免性无能和不孕。偏橘色的南红玛瑙则可对直肠、胃肠有效，活化内脏，预防便秘，帮助排出毒素，对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓作用。
6. **收藏与投资价值**：南红石因其独特的颜色和质地，具有较高的艺术价值和收藏价值，同时也是投资的好选择。
综上所述，南红石不仅具有丰富的药用和保健价值，还有良好的心理和生理作用，是集观赏、佩戴、收藏于一体的宝石。
